FRASES AUTOESTIMA

"Nadie puede volver atrás y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro".

(Les Brown)

*

"De todas las trampas que hay en la vida la falta de autoestima es la peor y la más difícil de superar. Debido a que está diseñada por tus propias manos y se centra en la frase: No vale la pena, no lo puedo hacer".

(Maxwell Maltz)

IGUALDAD ENTRE LOS SEXOS.

Situación en que todos los seres humanos son libres de desarrollar sus capacidades personales y de tomar decisiones, sin las limitaciones impuestas por los roles tradicionales, y en la que se tienen en cuenta, valoran y potencian por igual las distintas conductas, aspiraciones y necesidades de hombres y mujeres.

¡PUES ESO! (nota de Marinieves).

COEDUCACIÓN.

El término coeducación se suele utilizar para hacer referencia a la educación conjunta de dos o más grupos de población netamente distintos. Aquí queremos hacer referencia a la educación de niños y niñas que obliga al sistema educativo a educar y/o formar conjuntamente a hombres y mujeres recibiendo ambos sexos una educación igualitaria pero suponiendo ello bastante más que educación mixta ya que implica una intervención explícita e intencionada en la educación teniendo en cuenta las diferencias de partida en aras a la consecución de la igualdad de oportunidades real para cada persona con independencia del sexo al que pertenezca.

FRASES AUTOESTIMA

"Qué maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes".
(Colette)
*
"Siempre estamos luchando por vivir, pero nunca vivimos".
(R.W.Emerson)

*

"Sólo hay dos formas de vivir la vida, una es fingir que nada es un milagro, la otra es fingir que todo es un milagro".

(Albert Einstein)

"Instituto de la Mujer de Castilla la Mancha".

El Instituto de la Mujer es un organismo autónomo dotado de personalidad jurídica propia y plena capacidad de obrar, que presta apoyo técnico en materia de Igualdad de Oportunidades entre hombres y mujeres a todos los departamentos de la Junta de Comunidades de Castilla la Mancha.
Los fines que persigue el Instituto de la Mujer son:
- Conseguir la igualdad real y efectiva de la mujer y el hombre en todos los ámbitos de la vida.
- Prevenir la violencia contra las mujeres así como proteger y asistir a las víctimas.
- Establecer medidas concretas que facorezcan la participación y la presencia de la mujer en todos los ámbitos de la vida social, económica, cultura y política de Castilla la Mancha.
- Eliminar cualquier forma de discriminación de la mujer.
- Promocionar profesionalmente a la mujer castellano manchega.
- Actuaciones concretas para la mujer en el medio rural.
- Fomentar el asociacionismo entre las mujeres de la región.

FRASES AUTOESTIMA

"Quien no quiere hacer nada, siempre encuentra excusas. Quien quiere hacer algo encuentra siempre los medios".

(Proverbio árabe).

"Sé por experiencia que si me falta algo puedo conseguirlo si voy tras ello, pero jamás espero a que me caiga del cielo".

(San Levenson).

Sabías que...

Sabías que si eres trabajadora víctima de violencia de género, y por ello te has visto obligada a abandonar tu trabajo, bien de forma definitiva o temporal, puedes solicitar la prestacción por desempleo (teniendo cotizado los dias exigidos).

Ayudas a iniciativas emprendedoras "IDEA 2009"

Convocatoria del Concurso de Ayudas a Iniciativas Emprendedoras `IDEA 2009´

Se ha abierto el plazo para la presentación de proyectos del Concurso de Ayudas a Iniciativas Emprendedoras IDEA para el año 2009. El presupuesto para este certamen es de 300.510 euros. Con el Concurso de Ayudas a Iniciativas Emprendedoras (IDEA) se pretende facilitar la puesta en marcha de proyectos empresariales contribuyendo a las necesidades iniciales de capital y mediante la tutela de los mismos para dar un asesoramiento y apoyo a sus promotores. A quién va dirigido:

En proyectos individuales:

1º. Mujeres.

2º. Jóvenes que no hayan cumplido 35 años, a fecha de finalización del plazo de presentación de solicitudes, salvo que estén cursando un ciclo formativo de formación profesional reglada.

3º. Personas con discapacidad igual o superior al 33 por ciento.

4º. Personas desempleadas de larga duración, por tiempo superior a un año.

En proyectos colectivos: Aquellas personas que presenten proyectos en los que más de la mitad de las personas participantes y más de la mitad del capital del futuro proyecto esté controlado por personas que cumplan los requisitos para presentar proyectos individuales.

El plazo de presentación de solicitudes, comenzará el día de la publicación de la presente resolución y finalizará el día 30 de septiembre de 2009.

Bases reguladoras IDEA09

Convocatoria Concurso IDEA09

Ayudas para la adquisición de vehículos.

Subvenciones para la adquisición de vehículos en la región, en el marco de apoyo a la renovación del parque de vehículos.
Se concederán ayudas por las adquisiciones de vehículos realizadas desde el 18 de mayo de 2009 hasta el 18 de mayo de 2010, salvo que antes se agote el presupuesto disponible.
La ayuda consistirá en 500 euros que aportará la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha a las personas físicas, los/as profesionales autónomos/as y las personas jurídicas que, teniendo su domicilio fiscal en Castilla-La Mancha, adquieran el vehículo a través de un/a agente de ventas o un concesionario con establecimiento abierto en Castilla-La Mancha, donde también deberá matricularse.
El vehículo deberá ser de la categoría M1 (turismo) o N1 (vehículos industriales cuya masa máxima no supere las 3,5 toneladas, diseñados y fabricados para el transporte de mercancías).
No podrán ser beneficiarios de estas ayudas las sociedades patrimoniales, las empresas públicas, las entidades sin ánimo de lucro, las organizaciones no gubernamentales (ONG), las fundaciones y las empresas en las que el 25% o más de sus derechos estén controlados por un organismo público o colectividad pública.
Las solicitudes de ayuda se realizarán por los/as agentes de venta.

Más información pinchando aquí.

Orden de 16/06/2009. ayudas para la conciliación.

Las Consejerías de Administraciones Públicas y Justicia, Salud y Bienestar Social, y Educación y Ciencia, convocan ayudas para personal de la Administración de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, dirigidas a compensar la pérdida de ingresos derivada del disfrute de excedencia por cuidado de familiares y de reducción de jornada por guarda legal o cuidado de familiares.
Personas beneficiarias:
- Personal funcionario y laboral de administración general.
- Personal funcionario docente no universitario.
- Personal estatutario, funcionario y laboral de Instituciones Sanitarias del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha.
Requisitos:
- No superar determinados ingresos anuales.
- En general, no haber percibido ayudas por excedencia o reducción de jornada respecto de una misma persona causante en convocatorias anteriores.
- Cuando dos personas de la misma unidad familiar estén dentro del ámbito de aplicación de esta ayuda, sólo una podrá recibirla.
- La ayuda por excedencia por cuidado de familiares es incompatible con la ayuda por reducción de jornada respecto de una misma persona causante.
- Estas ayudas son incompatibles con la percepción de otras similares concedidas por cualquier entidad u organismo, público o privado, para el mismo o similar supuesto de hecho, salvo que fueran de cuantía inferior, en cuyo caso podrá solicitarse la diferencia si se acredita documentalmente su naturaleza y cuantía y se reúnen los requisitos establecidos.
Cuantía de las ayudas:
- Para las excedencias por cuidado de familiares la cuantía máxima a conceder será de hasta 600 euros por cada mes natural de disfrute y por un período máximo de 5 meses.
- Para las reducciones de jornada:
* Hasta un máximo de 100 euros al mes para reducciones de hasta un 12,5% de su jornada laboral completa, por un máximo de 30 meses.
* Hasta un máximo de 200 euros al mes para reducciones por encima del tramo anterior y hasta un 25% de su jornada laboral completa, por un máximo de 15 meses.
* Hasta un máximo de 300 euros al mes para reducciones por encima del tramo anterior y hasta un 37,5% de su jornada laboral completa, por un máximo de 10 meses.
* Hasta un máximo de 400 euros al mes para reducciones por encima del tramo anterior y hasta un 50% de su jornada laboral completa, por un máximo de 8 meses.
Plazo de presentación de solicitudes: del 1 al 30 de septiembre de 2009.

Para ver la Orden pinchad aquí

CANCIÓN "MARIA SE BEBE LAS CALLES" DE PASIÓN VEGA.

Aquí os dejamos la letra de un gran canción.

María se bebe las calles.

María pensó que el amor

era un mandamiento de dos

y esperando el primer beso

se hace vieja ante el espejo

y limpia su llanto

maquilla sus heridas

y se le va la vida.

Recuerda la primera vez

que él le juró que fue sin querer

y en los hijos que vivieron

prisioneros de su miedo,

María soñaba con ser la princesa

de los cabellos de oro

y la boca de fresa.

María se fue una mañana

María sin decir nada

María ya no tiene miedo

María empieza de nuevo

María yo te necesito

María escapó de su grito

se bebe las calles María...

Ella nunca dice que no,

es la esclava de su señor

ella siempre lo perdona

a sus pies sobre la lona,

su patria es su casa

su mundo la cocina

y se le viene encima.

Un día dejó el corazón

abandonado en su colchón

solo piensa en ver su cuerpo

¡ay! del quinto mandamiento

María no tiene color en la sangre

María se apaga y no lo sabe nadie.

María se fue una mañana

María sin decir nada

María ya no tiene miedo

María empieza de nuevo

María yo te necesito

María escapó de sus gritos

se bebe las calles María...

Paz vega

Pinchando aquí podréis escuchar la canción.

CONCIENCIA DE GÉNERO.

Capacidad de percibir que las experiencias de vida, las expectativas y las necesidades de mujeres y hombres son diferentes, lo que a menudo comporta desigualdades que pueden ser corregidas. Significa percibir y conocer las diferentes maneras en que los hombres y las mujeres pueden tener acceso a bienes y servicios, participar en los mismos procesos así como resultar afectados o afectadas de distinta forma en cada caso. No hacer un esfuerzo de sensibilización para percibir esas diferencias y alcanzar esa conciencia de género puede ocasionar que no se logren satisfacer las necesidades de hombres o mujeres y además que una idea o un proyecto aparentemente neutro perjudique o empeore la situación de partida. Esta conciencia deberá impregnar todos nuestros proyectos y sobre todo deberá informar las actuaciones públicas que se emprendan.

Ejemplo: Si en una determinada población partimos de un porcentaje de empleabilidad de las mujeres de un 12% frente a un 50% en el caso de los hombres y pretendemos corregir la situación dando trabajo al mismo número de hombres que de mujeres, el resultado empeorará la situación de empleabilidad femenina pese a que aparentemente hayamos repartido el trabajo de forma equilibrada. Y no digamos en el caso de que además se realice un sistema de selección aparentemente “igualitario” para ambos sexos que ocasione que por no tener en cuenta las diferencias de partida se contrate a mayor número de hombres.

FRASES AUTOESTIMA

"Si todo saliera como yo quiero, jamás experimentaría nada nuevo y mi vida sería una interminable sucesión de éxitos insípidos"

(Hugh Prather)

"La felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días"

(Benjamín Franklin)

Actividad de los Servicios Sociales de El Toboso

Los Servicios Sociales de nuestro municipio han organizado actividades en la piscina para los/as más peques. Aquí os dejamos el cartel informativo que han editado para dar difusión a la actividad.

DOCUMENTO: PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DURANTE EL NOVIAZGO.

Este verano me he propuesto archivar y colocar de una forma adecuada todos los documentos, guias, etc que tengo guardados en el ordenador y revisando la carpeta de violencia de género he visto un archivo muy interesante que me apetece que conozcáis para poder prevenir la violencia de género desde que comenzamos una relación de pareja.

Pinchando aquí podréis visualizar el contenido completo, pero a continuación os dejo la primera parte del documento.

PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DURANTE EL NOVIAZGO. Material extraído de: ERREIRA, Graciela B. (1992). Hombres violentos, mujeres maltratadas: aportes a la investigación y tratamiento de un problema social. Buenos Aires: Editorial Sudamericana. (Capitulo 4, "Novias maltratadas").

Características a observar en los varones:
- El novio o acompañante de una muchacha controla todo lo que ella hace, exige explicaciones por todo y pretende conocer hasta su pensamiento más recóndito pues no quiere que tenga "secretos" con él.
- Quiere saber con lujo de detalles a dónde va, dónde estuvo, con quienes se encontró o a quienes va a ver, los horarios y el tiempo que permaneció en cada lugar, cuánto tiempo estará fuera y el horario de regreso, lo cual comprobará con sucesivas llamadas telefónicas o "pasadas" por la casa de ella.
- De manera permanente vigila, critica o pretende que ella cambie su manera de vestir, de peinarse, de maquillarse, de hablar o de comportarse.
- Formula prohibiciones o amenazas respecto de los estudios, el trabajo, las costumbres, las actividades o las relaciones que desarrolla la joven.
- Fiscaliza a los parientes, los amigos, los vecinos, los compañeros de estudio o trabajo, sospechando, desconfiando o criticándolos después de querer conocerlos a todos para ver cómo son.
- Monta escándalos en público o en privado por lo que ella u otros dijeron o hicieron.
- Deja plantada a la novia en salidas o reuniones, sin explicar ni aclarar los motivos de su
reacción.

-...

Ofertas en diusión en SEPECAM a 06/07/09

Buenos días a todas y a todos, en el siguiente enlace os adjunto las ofertas de empleo en difusión a fecha de 06/07/09 en el Sistema Público de Empleo de Castilla- La Mancha. Pulsar aquí.

ARTRITIS REUMATOIDE

Hoy con la excusa de la Charla sobre Artritis Reumatoide que hemos tenido en nuestro centro os queremos informar sobre lo más significativo que se ha dicho en la misma.

La artritis reumatoide es una enfermedad en la que se inflaman las articulaciones produciéndose dolor, deformidad y dificultad para el movimiento, aunque también puede afectar otras partes del organismo. Es una enfermedad crónica, con una baja frecuencia de curación espontánea, aunque con un tratamiento adecuado se consigue un buen control de la enfermedad en la mayoría de los casos. NO ES CONTAGIOSA. NO ES UNA ENFERMEDAD HEREDITARIA.

Esta enfermedad es frecuente, ya que en nuestro entorno la padece una de cada 200 personas (200.000 afectados/as en España) Se puede presentar a cualquier edad, aunque es más frecuente entre los 30 y 50 años, y la incidencia del trastorno es mayor en las mujeres que en los hombres en una proporción de 3 a 1.

La artritis reumatoide es una enfermedad en la que se produce la inflamación de la membrana sinovial de múltiples articulaciones. La persistencia de la inflamación de la membrana sinovial, condiciona que el lugar del hueso en el que se fija la membrana sinovial se dañe dando lugar a pequeñas muescas (erosiones). Además, la inflamación mantenida de una articulación hace que el cartílago, que permite el rozamiento suave entre los huesos adelgace y desaparezca. Además, pueden encontrarse los llamados nódulos reumatoides que son abultamientos duros que aparecen en zonas de roce, como son los codos, el dorso de los dedos de las manos y de los pies, la parte posterior de la cabeza, la zona del talón, etc. La artritis reumatoide también puede originar inflamación y atrofia de las glándulas que producen lágrimas, saliva, jugos digestivos o flujo vaginal.

Esta enfermedad actualmente no tiene un tratamiento curativo, lo que no significa que no exista tratamiento alguno. Es más, van apareciendo nuevos medicamentos que permiten controlar la enfermedad en un porcentaje cada vez más elevado de pacientes.

Como medidas generales a adoptar se encuentran las de evitar en lo posible una vida agitada, con gran actividad física o con estrés psíquico; conviene dormir una media de 8-10 horas nocturnas, y viene bien una siesta de 30 minutos; en lo posible intentar comenzar el día con un baño de agua caliente; es conveniente montar en bicicleta por terrenos llanos y sin riesgo de atropello, así como nadar o pasear; durante el reposo hay que adoptar una postura adecuada, evitando doblar las articulaciones y el uso de calzado adecuado es fundamental, conviene que sea un zapato elástico pero firme, la puntera debe de ser ancha y el empeine lo suficientemente alto como para que no produzca rozaduras en los dedos.

Pincha Aquí para ver más información ofrecida por la Sociedad Española de Reumatología.

La artrosis reumatoide tiene bastante mala idea con las mujeres.

Acabo de subir de la charla que nos ha ofrecido Ana Isabel Alarcón Prieto, una representante de la Asociación de Enfermos/as de Artritis Reumatoide, Psoriásica y Juvenil, y me acabo de enterar que esta enfermedad casi podría haber formado parte de alguno de los libros de la trilogía de Millenium por ser una efermedad que no ama a las mujeres precisamente. Parece ser que es una enfermedad crónica que afecta a más de 250.000 personas, de las cuales el ¡¡¡70%!!! son mujeres. Además, como muchas de las mujeres que la sufren no trabajan fuera de casa, el impacto de esta enfermedad en las mujeres está infravalorado (luego ¡¡¡hay más!!!) porque no se ha valorado su discapacidad.

Los datos que cito provienen de la Coordinadora Nacional de Artritis que aglutina a las asociaciones de Artritis de España y se encarga de la difusión de las ideas, necesidades y opiniones de pacientes con artritis a la vez que representa a las asociaciones a nivel nacional e internacional creando acciones conjuntas para aunar recursos y esfuerzos. Si queréis o necesitáis más información sobre esta enfermedad podéis entrar en http://www.conartritis.org/ o llamar al teléfono de información 902-013497.

Publididad sexista

’Spain is different’.
Haber que os parece este anuncio, fué la campaña publicitaria internacional de España en el 2003. El sol, las playas y por supuesto la mujer como atracción para los/as turistas.

"Brecha digital de género".

Brecha digital es una expresión que hace referencia a la diferencia socioeconómica entre aquellas comunidades que tienen accesibilidad a Internet y aquellas que no, aunque tales desigualdades también se pueden referir a todas las nuevas tecnologías de la información (TIC), como el ordenador personal, la telefonía móvil, la banda ancha y otros dispositivos.

La brecha digital de género hace referencia a la distinta posición en la que podemos encontrar a las mujeres y a los hombres tanto en el acceso a Internet y las nuevas tecnologías (primera brecha digital) como en los usos, su intensidad y las habilidades para ello (segunda brecha digital).

Desde la Cumbre de Lisboa del año 2000 los gobiernos de los países miembros de la Unión Europea persiguen el objetivo de la inclusión digital como uno de los factores clave para convertir a la UE en el área más competitiva del mundo; sin embargo, tomando como indicador el número de personas usuarias de Internet en Europa, pese a constatarse una tendencia general al progresivo incremento, las mujeres europeas se encuentran diez puntos por debajo de la media masculina y además esta brecha digital de género no sólo no disminuye sino que continúa ampliándose debido a la combinación de la posición inicial de desventaja femenina y el mayor aumento del uso por parte de los hombres, ampliándose la brecha cuanto mayor es la desventaja inicial.

Hoy hemos tenido inauguración de exposición y charla. Programa doble.

Somos un Centro de la Mujer pequeño en población pero grande en ideas (la virtud de la modestia no procede cuando de nuestro trabajo se trata). Hoy hemos sido pioneras en la actividad que hemos realizado: El Toboso ha tenido el honor de ser el primer lugar donde se exhibe la exposición que hemos inaugurado hoy. Como bien ha dicho nuestra compañera Piedad en las palabras de apertura y presentación, nosotras trabajamos todo el año contra la violencia de género y siempre queremos que por lo menos un acto importante contra la misma se realice fuera de lo que suelen ser las fechas habituales del mes de noviembre. Quizá por ello y por lo extemporáneo del evento hemos conseguido reunir un grupo importante de personas que, dejando de lado sus obligaciones, se han acercado a las 11h. al Centro de la Mujer para participar en el mismo. Queremos destacar la presencia masculina entre el público que no suele ser habitual en muchas de nuestras actividades pero que hoy se ha hecho notar.

El acto ha dado comienzo en hora con una breve presentación a cargo de nuestra compañera la Técnica de Recursos seguida a continuación de una palabras dirigidas a las personas presentes por Don Marciano Molina Ortega, Alcalde de El Toboso, quien, a su vez, ha dado pie a la intervención de mujeres miembros de AIETI (Asociación de Investigación y Especialización sobre Temas Iberoamericanos) que han proyectado un documental sobre el trabajo que realizan con mujeres víctimas de malos tratos así como el testimonio de una mujer víctima de maltrato a quien hemos podido preguntar en directo sobre su experiencia.

Quienes han asistido al acto, en el que también se encontraba nuestra Concejala de Mujer y algunas compañeras de otros Centros de la Mujer, han recorrido después la exposición que permanecerá en el hall del Centro hasta el día 10 de julio y que consta de 26 paneles de diferentes tamaños que ilustran dibujos y viñetas que participaron en un concurso de la Asociación AIETI y que os recomendamos ver en horario de mañana hasta la citada fecha. Merece la pena ver los trabajos de esta exposición que recibe el nombre de "Actuamos" y que forma parte de una campaña de sensibilización contra la violencia machista en la que colabora la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, la Comisión de Derechos Humanos Guatemalteca y la Asociación María Zambrano de Apoyo a las Mujeres Víctimas de Malos Tratos. Y, en el acto de hoy, ni que decir tiene, el Ayuntamiento de El Toboso con su más alta presencia institucional y con nuestro Centro de la Mujer. Os esperamos en la exposición.

FRASES AUTOESTIMA

"Me gustan los árboles porque parecen más conformes que otros seres con la manera en que les ha tocado vivir".

(Willa Cather)

"Haré una pausa siempre que sienta lástima de mi mismo/a y me recordaré que es el único día que tengo y que debo aprovecharlo al máximo".

(En Las Semillas del Éxito)

Especialmente dedicado al anónimo del día 26 de junio. Espero que finalmente encuentre la frase que pueda identificar como suya y le proporcione el aliento necesario para encontrar su camino en la vida (un poco cursi).